BikeFama społeczność wszystkich rowerzystów

Jesteś tutaj: Start

Społeczność BikeFama.pl rower, rowery - Forum, kolarstwo, zdjęcia, zawody, wycieczki rowerowe wyprawy

6 lutego 2010 Krystian Herba zdobędzie Warszawski budynek InterContinental


44 piętra, 859 schodów, 150 metrów różnicy poziomów – oto droga która prowadzi na szczyt jednego z najwyższych hoteli w Europie – droga, którą 6 lutego 2010 Krystian Herba chce pokonać na rowerze.  Warszawski InterContinental jest najwyższym budynkiem w Polsce pod względem liczby pięter.  Jak dotąd żaden Polak nie zdobył skacząc rowerem po schodach tak wysokiego budynku.

Więcej…

Suplementy diety i pułapki, których można uniknąć

Coraz częściej pojawiają się w mediach informacje o suplementach diety. I w tym momencie wcale nie mam na myśli reklamy, która rzeczywiście bombarduje nas swoimi zaskakującymi hasłami. Mówię raczej o wypowiedziach różnych ekspertów i działań urzędów (a raczej braku działań) odnośnie zażywania kapsułek „na wszystko”. Oczywiście dobrze, że o tym publicznie się rozmawia, tym bardziej, że jest to temat niezwykle istotny i staje się coraz bardziej kontrowersyjny. I wcale nie dotyczy tylko sportowców...

Więcej…

Najistotniejsze zasady w przyjmowaniu suplementów

W tym krótkim artykule chcę pokazać Ci, jak niezwykle trudną rzeczą jest skomponowanie dobrego kompleksu witaminowo-mineralnego. Ponadto warto mieć świadomość tego, że wiele firm zajmuje się masową produkcją nic nie wartych tabletek, które mają rzekomo pomóc nam w zachowaniu pełni zdrowia.

Więcej…

29er - egzotyka dla każdego?

Już na wstępie chciałbym zaznaczyć, że pomimo wielu uniwersalnych zalet dużego koła, wydaje się, że jest to rower skierowany dla równie dużych właścicieli.
Względy estetycznie w zasadzie można pominąc, gdyż nie ma osoby, do której przemawiałby widok dwumetrowego jegomościa męczącego się na 21" ramie, a niedobory długości górnej rury nadrabiane są 130mm mostkiem. O ile na podjazdach jest nam przyjacielem, to gdy przychodzi wrócić na dół, momentalnie przeobraża się w największe przekleństwo i karę jaką musi ponieść wysoki człowiek.

Więcej…

Trening kolarski w praktyce. Kilka słów wprowadzenia do tematyki treningowej

 
„Chciałem czuć ten wiatr we włosach!” Takiej odpowiedzi udzielają najczęściej ci, którzy zaczęli pasjonować się aktywną jazdą na rowerze. Celowo napisałam „aktywną”, bo mówimy tutaj o systematycznej, ambitnej jeździe, z założeniem osiągania mniejszych lub większych wyników. Można jeździć bowiem od czasu do czasu, dla relaksu i na piknik rowerowy. To jednak nam – zapaleńcom tego wspaniałego sportu nie wystarcza! Bo jechać rowerem potrafi niemal każdy, ale jeździć - niewielu. Zawsze powtarzam te słowa swoim klientom, którzy odwiedzając mój gabinet chcą porozmawiać o prawidłowym treningu i utwierdzić się w przekonaniu, że kolarstwo to jest to, czym chcą się czynnie zająć.

Więcej…

Strona 6 z 224