Trzecia edycja Pucharu Polski  Lion Fresstyle BMX&MTB odbędzie się w Białymstoku 13 i 14 września,
na terenie „Skateparku Garaż”, oraz pobliskiego Dirtu.  W sobotę 13 września rozegrane zostaną eliminacje w „Garażu”, a jeśli pogoda pozwoli po eliminacjach organizatorzy zapraszają na wieczorny Jam na Dirtach.

Omówiliśmy sobie czym jest wytrzymałość i siła oraz co nam daje trening tych cech. Dziś skupmy się nieco na umiejętnościach szybkościowych.

Diverse Dirt Diggers MTB BMX Contest najbardziej zakręcona impreza MTB i BMX odjechała, pozostawiając za sobą, już na starcie edycji,  zwycięski Puchar -  za wydarzenie sportowe na Targach Kielce Lato Sport 2008!
Pierwsza edycja imprezy zorganizowanej przez zawodników Diverse Extreme Team pod wezwaniem: Bartka „Papieża” Obukowicza, Piotra „Pireta” Kołodzieja i Marcina „Wróbla” Wróblewskiego zakończyła się sukcesem, jak zresztą większość rzeczy, za które zabierają się DExT-owi riderzy.

Jak pamiętasz z jednego z poprzednich artykułów, siła jest to zdolność mięśni do przyjmowania dużych obciążeń. Natomiast wytrzymałość siłowa, to siła + radzenie sobie z tymi obciążeniami przez dłuższy okres czasu. To według mnie najprostsze wyjaśnienie.